如何消除‘冠状病毒’疫情带来的焦虑和恐惧心理 停止幻想：不要总是幻想自己身边存在传染源或过分放大疫情影响。过度幻想会增加不必要的心理压力，导致焦虑情绪加重。节制上网：避免信息超载带来的焦虑感。如今网络...
